Il n'est pas nécessaire de pratiquer la pleine conscience en permanence pour les personnes qui débutent dans cette expérimentation.
Accueillez les expériences et les instants de la vie tels qu'ils se présentent à vous, en les jugeant le moins possible et en y voyant une possibilité d'évolution de votre âme.
Plus vous lutterez contre ce que la vie souhaite vous faire expérimenter et apprendre, plus cela risque de se reproduire.
Il ne s'agit nullement d'une punition mais d'une leçon.
Les évènements peuvent être parfois vécus douloureusement mais cela est en vue d'une libération.
Votre âme sait ce qu'elle souhaite expérimenter pour en être libérée, même si votre mental et votre ego refusent cette expérience.
La douleur, la tristesse, la frustration font partie de la vie et plus vous accueillerez ces émotions inconfortables, plus elles se dissiperont rapidement et avec fluidité.
La vie peut parfois prendre l'allure d'une montagne russe, alors apprenez à vous laisser porter en sachant qu'après une descente vertigineuse se profile une spectaculaire remontée.
